स्पोर्ट्स की दुनिया असामान्य कहानियों से भरी हुई है, जिनमें से कई आप पढ़ते हैं यहां हमारे समाचार अनुभाग में, किंवदंतियों और नायकों से भरा हुआ , लेकिन एक सत्य निरपेक्ष है: हर कोई शौच करता है।
एक शर्मनाक पल
समस्या तब होती है जब प्रकृति की पुकार का जवाब देने की इच्छा मैराथन के बीच में होती है। कई एथलीटों ने लोगों की भीड़ के सामने अपने कपड़े भिगोने और ये सब रिकॉर्ड करते हुए सैकड़ों कैमरों के साथ शर्म का अनुभव किया है। 2005 के लंदन मैराथन की विजेता पाउला रैडक्लिफ ने कई लोगों को चौंका दिया, जब वह स्वर्ण पदक पाने के लिए रुक गईं, जबकि टीवी कैमरों ने उस पल को रिकॉर्ड किया। पत्रकारों को, पदक विजेता ने कहा कि उन्होंने एक रात पहले खराब सैल्मन खाया था। बेशक, खराब खाना कभी भी एक अच्छा विचार नहीं है, लेकिन इसमें और भी कारक शामिल हैं।
रेसट्रैक में पू
दौड़ने वाले एथलीटों में बाथरूम जाने की इच्छा का कारण क्या होता है, इसके बारे में चिकित्सा मंडल में कुछ भी निश्चित नहीं है, लेकिन समस्या की उत्पत्ति के बारे में कुछ सिद्धांत हैं:
- आंतों में रक्त का प्रवाह कम होना
- आंतों के हार्मोन के स्राव में परिवर्तन
- अंगों पर शारीरिक दबाव
- पूर्व-दौड़ चिंता
दस्त के अलावा, कई धावक घटना के दौरान या बाद में अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव करते हैं, जैसे अस्थमा, स्वर बैठना, खाँसी, अपच और पेट में जलन के लक्षण।
ब्राउन पैंट से परहेज
खेल खेलते समय ऐसी समस्याओं से बचने के लिए कई सुझाव दिए गए हैं। उनमें से, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि एथलीट संभावित ट्रिगर्स से बचें, जैसे कि लैक्टोज या अंडे खाना। कैफीन को भी सावधानी की आवश्यकता होती है: एक ओर, कई एथलीट थकान से निपटने और प्रदर्शन में सुधार करने के लिए पदार्थ का सेवन करते हैं, लेकिन दूसरी ओर, यह आंतों को तेज गति से काम करने का कारण बन सकता है। एक तरह से या किसी अन्य, हम सभी को देर-सबेर प्रकृति की पुकार का जवाब देना चाहिए, और हम केवल सावधानी बरत सकते हैं और खुद को तैयार कर सकते हैं ताकि यह सबसे बुरे समय में न हो। हमें उम्मीद है कि आपको यह लेख पसंद आया होगा, वर्ष लगभग समाप्त हो गया है लेकिन आप अभी भी एक खाता खोलकर सर्वोत्तम सीमा और ऑड्स के साथ अपना दांव लगा सकते हैं सर्वश्रेष्ठ बेटिंग मंच पर!
हैप्पी क्रिसमस और आपसे अगली बार मिलते हैं!